3 Tips για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

Αν είσαι και εσύ μία από εμάς και προσπαθείς μάταια να δεις τα μαλλιά σου να μακραίνουν, ίσως, σου έχουμε τη λύση! Ακολούθησε αυτές τις 3 συμβουλές και το όνειρο, θα γίνει πραγματικότητα.

Ειλικρινά, χωρίς φόβο και πάθος, ομολογώ πως τα κομμωτήρια με φοβίζουν περισσότερο από τους γιατρούς. Δεν ήταν λίγες οι φορές που πήγαινα για έναν καθαρισμό ή για αφαίρεση της ψαλίδας, και τελικά έβγαινα από το κομμωτήριο, με ένα μακρύ καρέ. Το χειρότερο είναι ότι το ίδιο ακριβώς γεγονός συμβαίνει στις φίλες μου, στην αδερφή μου, στις φίλες της αδερφής μου, στη μητέρα μου και πάει λέγοντας. Σαν μία μάστιγα που δεν έχει τέλος. Κάθε φορά η ίδια η ιστορία.

Και όχι, δεν είναι ότι φοβάμαι τα κοντά μαλλιά, όπως επίσης δεν μπορώ να ακούω τα τετριμμένα λόγια «Μαλλιά είναι θα μακρύνουν». Όχι δεν μακραίνουν, γιατί για έναν παράλογο λόγο, μένουν σταθερά σε ένα μακρύ καρέ. Γιατί κάθε φορά, η ψαλίδα, σύμφωνα με τα λόγια της κομμώτριας, έπρεπε να φύγει, τα μαλλιά χρειαζόντουσαν αναζωογόνηση, και χρατς χρουτς, κοιτώντας κάτω συνειδητοποιείς ότι μία πλούσια ποσότητα μαλλιών βρίσκεται στο πάτωμα.

Αυτό ήταν, θα φύγεις πάλι από το κομμωτήριο με νεύρα, θα αναρωτηθείς, εάν εσύ δεν έκανες ξεκάθαρο οτι θέλεις να μακρύνουν τα μαλλιά σου, υπολογίζεις πόσο καιρό θα χρειαστούν για να ξαναμακρύνουν, και υπόσχεσαι στον εαυτό σου ότι δεν θα ξαναπάς σε κομμωτήριο. Εντάξει, σεβόμαστε τις σπουδές και την αισθητική του κομμωτή, αλλά τα πράγματα είναι πιο απλά. Θέλουμε μακριά μαλλιά.

Πώς να μακρύνουν τα μαλλιά σου γρήγορα: 3 beauty μυστικά

Και αφού λοιπόν πικράθηκες, άκου τι έχουμε να σου πούμε. Προφανώς και τα μαλλιά χρειάζονται φροντίδα, μάσκες, ενυδατικές, λάδια, αντηλιακά, θεραπείες, κούρεμα. Τι πρέπει να κάνεις όμως και εσύ για να τα βοηθήσεις;

1) Πάρε βιταμίνες για τα μαλλιά

Βιταμίνη Β7 ή  Βιταμίνη Η, γνωστή και ως βιοτίνη, η οποία θρέφει την επιδερμίδα σου, αλλά και τα νύχια σου. Η βιοτίνη είναι ζωτικής σημασίας για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, και για αυτό τον λόγο, αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο, για την ανάπτυξη του τριχωτού της κεφαλής σου. Σε αντίθετη περίπτωση, η έλλειψη και η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, ενώ σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών. Βέβαια, η ανεπάρκεια βιοτίνης στον οργανισμό, δεν συναντάται εύκολα, αλλά φύλαγε τα ρούχα σου και… τα μαλλιά σου!

2) Κάνε διατροφή στα μαλλιά σου

Μπορεί να ακούγεται αστείο ή περίεργο, αλλά αν πραγματικά θέλεις υγιή και μακριά μαλλιά, πρέπει να τα βάλεις σε πρόγραμμα. Άσε βέβαια, που με έναν σμπάρο δυο τρυγόνια, γιατί αυτόματα θα βοηθήσεις και τη σιλουέτα σου. Κατανάλωσε πρωτεϊνες: αυγά, κρέας, πουλερικά, τυρί, ψάρια, όσπρια.  Βάλε στη διατροφή σου περισσότερα φρούτα και λαχανικά, κυρίως φράουλες, πεπόνι, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, κεράσια, μούρα, ντομάτα, λάχανο, μπρόκολο, και πράσινη πιπεριά. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεις τη βιταμίνη C, η οποία καταπολεμά τη γήρανση των μαλλιών σου.

Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στον σχηματισμό του κολλαγόνου, το οποίο είναι η βάση του ιστού του τριχοθυλακίου, από το οποίο παράγεται και αναπλάθεται η τρίχα. Μην αποφεύγεις τα δημητριακά, το συκώτι, τα θαλασσινά, τις φακές και τα φασόλια. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος πρέπει να γίνουν οι καλύτεροι φίλοι σου. Αν δεν θέλεις τα μαλλιά σου, να είναι θαμπά και εύθραυστα, βάλε στο μενού σου τα γαλακτοκομικά, το καρότο, το μουρουνέλαιο και το βούτυρο. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη.

3) Κάνε μασάζ στα μαλλιά σου

Ένα ολιγόλεπτο μασάζ, στην διάρκεια του μπάνιου, αυξάνει την ροή του αίματος, στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα τα θυλάκια να απορροφούν πιο γρήγορα και πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά του σαμπουάν και της ενυδατικής.

Τρία βήματα, τρεις κινήσεις, τρεις επιπλέον πόντοι στα μαλλιά!

πηγή: http://www.pathfinder.gr/
Advertisements

Σχόλιο

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s